Nutrition
-
11:00جني المال من العسلمنذ شهر واحديشرح الفيديو ثلاثة قواعد أساسية يجب اتباعها لضمان الحفاظ على جودة العسل، من خبرة أحد المزارعين من كينيا. -
9:20تحضير عصير ثمرة الكاجومنذ شهرانسوف نتعلم في هذا الفيديو كيفية تحويل ثمار الكاجو إلى عصير غني بالمواد الغذائية -
7:39عمل المنفحة البلدي لللبن الطازةمنذ شهرانتفضل السيدات الريفيات المصريات استخدام المنفحة الطبيعية الموجودة في معدة العجول. -
9:57عمل توابل من فول الصويامنذ شهرانتعد النساء في غرب أفريقيا نكهة من بذور شجرة الباركيا الأفريقية (نيري)، ولكن إعداد توابل السومبالا من فول الصويا تكلفته أقل. -
8:00التجفيف الشمسي للأناناسمنذ شهرانيمكن للمزارعين تقليل الفاقد وكسب المزيد من المال على مدار العام من خلال تجفيف الأناناس في مجفف شمسي. -
11:45صناعة دقيق الموزمنذ شهرانيأكل الناس الموز والموز الفردوسي في كل مكان، ولكن من الممكن تحويلهما إلى منتج غذائي آخر، وهو الدقيق. -
11:00مساعدة السيدات في التعافي بعد الولادةمنذ شهرانطرق متعددة لمساعدة السيدات في التعافي بعد الولادة على المستويين النفسي والعضوي. -
11:48عمل الصلصة والعصير من الطماطممنذ شهرانتوضح لنا مجموعة من سيدات مالي كيفية تحويل الطماطم بسهولة إلى وعصير وصلصة. -
12:04العنوان: عمل زيت وطعام سريع من الفول السودانيمنذ 3 أشهريمكن تصنيع الفول السوداني وتحويله إلى زيت أو وجبات خفيفة في المنزل باستخدام الأساليب الحرفية.
