Engeri ez’obutonde ez’okukuuma enkoko nga nnamu bulungi
Amazzi amakyafu ag’okunywa, ebifo ebitali biyonjo, n’emmere etasaana bireeta endwadde nnyingi mu nkoko. Okwoza ekifo awabeera ekiyumba era oggyemu omusulo n’emmere eyonoonese buli lunaku. Amazzi g’onywa osobola okugalongoosa n’obuwunga bwa turmeric oba potassium permanganate. Enkoko ziriisa emmere ennungi. Mu mmere eno ssaako entungo oba obutungulu okuzimba abaserikale b’omubiri. Ebikoola by’ebimera ebikaawa eby’eddagala biyamba okuziyiza obuwuka obuleeta endwadde mu byenda. Enkoko ziggyamu envunyu ng’oyambibwako omubisi gw’amapaapaali, betel nut oba ebikuta by’ebibala by’amakomamawanga. Weeyize obutaba na kalisiyamu ng’owa enkoko lime oba ebikuta by’amagi ebibetenteddwa. Siba akamuli akatono ak’ebikoola ebiwunya mu nnyumba y’enkoko okugoba obuwuka obw’ebweru.
