Nafaka zikiwekwa kwenye maji kwa muda na kuachwa ziote, zitatoa mashina michipuko. Kwa kufyonza maji, mbegu zilizomea zinaongeza uzito wake maradufu. Michipuko ni rahisi kusagika/kumeng’enywa kuliko nafaka yenyewe, kwa sababu uchipukaji huo unabadilisha karibu kirutubisho kizima cha wanga kwenye nafaka kuwa sukari. Pia hufanya madini, vitamini, na protini nyingi kupatikana kwa wingi.