পুষ্টি

মিশরের কৃষকেরা আমাদের দেখায়, কীভাবে তারা চাপ দিয়ে অনেক দিনের জন্য খেজুর সংরক্ষণ করে এবং সারাবছর ধরে সেগুলো বিক্রি করে

পশ্চিম আফ্রিকাতে নারীরা নেরি গাছের বীজ থেকে একটি মসলা তৈরি করে, তবে সয়াবিন থেকে ‘সুম্বালা’ তৈরি করলে খরচ অনেক কম পড়ে

একঘণ্টারও কম সময়ে খাবার উপযোগী নরম টাটকা পনির তৈরি করা যায়

দক্ষিণ মালি'র কৃষকেরা আমাদের দেখায় যে, কীভাবে তারা তাজা ও শুকনা টমেটো সংরক্ষণ করেন

বাড়িতে কারিগরি পদ্ধতি প্রয়োগ করে চিনাবাদামের তেল ও নাশতা তৈরি করতে পারেন